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Should You Lose Weight? 체중 감소해야합니까?
Do Diet Pills Work? 다이어트 알약하지 작동합니까?

To lose weight you need to take in fewer 더 적은을 취하거나 체중 감소가 필요
calories than you use. 칼로리를 사용합니다.

"There is no magic dietpill for obesity," says David Orloff, MD, director of the FDA's Division of Metabolic and Endocrine Drug Products. "dietpill위한 매직 비만이없습니다"라고 말합니다 데이비드 올로프 메릴랜드, 감독의 식품의 약국은 의약품 부문의 신진 대사와 내분비합니다. "The best effect you're going to get is with a concerted long-term regimen of diet and exercise. "최고의 효과를받을거야 긴 - 임기 처방의 협조로이식이 요법과 운동을합니다.

If you choose to take a DIETPILL along with this effort, dietpill 선택하는 경우를 좀 더 이러한 노력과 함께,
it may provide additional help." 추가적인 도움을 제공할 수있습니다. "

You do not need to lose weight if your weight is within the healthy range or you have gained less than 10 pounds since you reached your adult height, and you are otherwise healthy. DIETPILLS can harm you if you don't need to lose weight. 체중 감소 필요하지 않습니다 내에서 귀하의 무게는 건강한 범위 또는 당신은 당신의 얻었다 도달 이후 10 파운드 미만의 성인 키, 그리고 당신은 다른 건강합니다. dietpills 해칠 수있습니다 당신 필요하지 않으면 체중 감소합니다.

Doctors, dieticians, and other experts agree that the best way to lose weight is to eat fewer calories and increase your physical activity so you burn more energy. 의사, 영양사, 기타 전문가가 동의하는 최선의 방법을 잃는 무게는 더 적은 칼로리 식사를하고 화상 그래서 더 많은 에너지를 신체 활동을 늘리십시오. A reasonable goal is to lose about a pound a week. 합리적인 목표는 1 주일에 1 파운드 정도를 잃어도합니다. For most people, that means cutting about 500 calories a day from your diet, eating a variety of nutritious foods, and exercising regularly. 대부분의 사람, 즉, 절삭 국회에서 하루에 약 500 칼로리를 먹는다고는 다양한 영양분이있는 음식과 운동을 정기적으로합니다.

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Before taking any diet pill or weight loss supplements - get the facts and ask your doctor. 약을 복용하기 전에 다이어트를하거나 체중 감소 보조제 - 밖으로 사실과 의사에게 물어보십시오.